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智能心率手环如何指导你进行心率训练?

发布日期:2016.12.21 浏览次数:574

智能心率手环在监测心率时,会自动计算您的最大心率,以及您心率值所对应的训练阶段。

 1级为热身,2级为燃脂,3级为有氧,4级为无氧,5级极限。

当您需要实时监控心率数值,并控制心率范围时,您可以在心率页面长按, 显示屏将会常亮,并停留在此页面,并显示心率五级标示。

便于您在训练时掌控训练节奏,将心率控制在合理范围。

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