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智能手环真的能解决失眠所带来的困扰吗?

发布日期:2017.04.20 浏览次数:882

   睡眠可以帮助人们修复脑细胞、恢复和加强记忆功能,只有保证充足的睡眠时间和高效的睡眠效率,才能保证人们充足的学习、工作和生活精力。另外,据统计,人生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,所以睡眠的好坏与人的健康也可谓是息息相关。


     然而快节奏生活的今天,睡眠不但成了医学问题,而且更是一个社会问题。近日,中国睡眠研究会发布的一项调研数据显示,受访者中,82%的人患有睡眠障碍,有睡眠精神障碍的人大约有1700万。

     正是因为睡眠问题日渐普遍,所以不少智能睡眠产品也应运而生,最为常见的就是可以监测睡眠的智能手环。目前市场上,智能手环产品可谓是五花八门,且基本都标榜计步、测心率、测睡眠质量等“健康”功能。但是智能手环的睡眠监测功能真的有效吗?

     智能手环属于保健工具,并不能起到医疗仪器的效果,市场上出现的能质量失眠症的智能手环是不靠谱的。吾控智能心率手环主要应用于运动、心率、计步等,给用户提供合理的锻炼计划,作为一种健康保健的辅助工具。可以进行睡眠监测的是智能监护枕头,它和智能手环不同,在人进入睡眠状态后,智能监护枕头可以监测到到患者心跳、脑电波、气息等方面的变化,从而达到睡眠监测效果,用户也可以通过数据进行合理的改善作息计划。

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